Wieso, weshalb, warum und vor allem wie viel soll man eigentlich trinken? Wer nicht fragt, bleibt dumm – deshalb haben wir Ernährungswissenschaftlerin Corinna Dürr gefragt, was wichtig und richtig ist beim Trinken.
Schwangere nehmen häufig zu wenig Kalzium und Magnesium auf, wie eine deutsch-polnische Studie zeigt. Da ein Mineralstoffmangel zu Problemen bei Mutter und Kind führen kann, sollten Schwangere stets auf genug Kalzium und Magnesium achten.
Unsere Ernährung mit viel Fleisch und wenig Gemüse verursacht in der Regel einen Säure-Überschuss im Körper. Eine deutsche Studie zeigt einen einfachen Weg, um den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen: basische Heilwässer mit viel Hydrogenkarbonat...
Bei Diäten dreht sich meist alles ums Essen. Doch das Trinken spielt beim Abnehmen ebenfalls eine große Rolle. Entscheidend ist, das Richtige in der richtigen Menge zu trinken. Wie Wässer beim Abnehmen helfen und welches Wasser zu empfehlen ist,...
Jeder von uns hat mal Probleme mit der Verdauung, sei es Völlegefühl oder Verstopfung, Sodbrennen oder ein saurer Magen. Heilwässer können Verdauungsbeschwerden gezielt lindern. Diese Tipps sorgen für ein besseres Bauchgefühl.
Wässer können erheblich zur Versorgung mit Mineralstoffen beitragen, aber gilt dies auch für Leitungswässer? Eine aktuelle Studie der Universität Hannover hat jetzt festgestellt, dass weiche Leitungswässer kaum Mineralstoffe enthalten.
Chronische Entzündungen bleiben oft unbemerkt, doch auf Dauer belasten sie Körper und Immunsystem und können das Risiko für Erkrankungen erhöhen. Dass Magnesium helfen kann, solche Entzündungen einzudämmen, haben jetzt Studien gezeigt.
Nutzen Sie auch gerne natürliche Wege, um Beschwerden zu lindern? Probieren Sie doch mal Heilwässer als bewährte Naturheilmittel. Einen Überblick, wo die sanft wirkenden Wässer helfen können, bekommen Sie hier.
Wer beim Sport ein Wasser mit Natrium trinkt, ist leistungsfähiger und schneller wieder fit, zeigt eine amerikanische Studie. Das gilt auch für Freizeitsportler und bei Hitze.
Calcium und Vitamin D sind für starke Knochen wichtig. Aber auch ausreichend Magnesium senkt das Risiko für Knochenbrüche bei Osteoporose. Ein einfacher Tipp, um die Knochen zu stärken: Heilwasser und Sonne tanken.
Im Frühjahr möchten wir uns gerne erneuern und erfrischen, unserem Körper etwas Gutes tun. Eine Heilwasser-Trinkkur liefert viele Mineralstoffe, unterstützt den Stoffwechsel und kann Übersäuerung oder Sodbrennen lindern, einen trägen Darm in Schwung...
Kennen Sie auch dieses unangenehme Brennen im Hals und das saure Aufstoßen? Eine natürliche Hilfe dagegen: basisches Heilwasser mit viel Hydrogencarbonat. Das wirkte bei 90 Prozent der Teilnehmer einer Studie. Die besten Tipps gegen Sodbrennen finden...
Sie möchten gerne etwas abspecken oder ein paar Tage fasten? Weniger oder nichts essen erfordert einige Disziplin, doch Heilwässer können das Durchhalten erleichtern. Denn sie versorgen den Körper nicht nur mit reichlich Flüssigkeit und wichtigen...
Mal wieder Körper und Seele etwas Gutes tun: reichlich Flüssigkeit und Mineralstoffe tanken, lästige Alltagsbeschwerden loswerden und ganz nebenbei vielleicht gar ein paar Pfunde verlieren. Das geht ganz einfach zuhause mit einer Heilwasser-Trinkkur.
Gicht macht sich durch sehr schmerzhafte Veränderungen der Gelenke bemerkbar. Neben Medikamenten können auch natürliche Heilwässer bei der Vorbeugung und Behandlung von Gicht helfen.
Probleme an den Tagen vor der Menstruation kennen die meisten Frauen nur zu gut. bei moderaten Beschwerden können Yoga und zusätzliches Calcium helfen, wie eine indische Studie gezeigt hat.
Fit und unbeschwert in den Frühling starten; dabei kann eine Heilwasser-Trinkkur helfen. Sie versorgt den Körper mit reichlich Mineralstoffen und Flüssigkeit und kann zugleich Alltagsbeschwerden lindern.
Auf den ersten Blick sieht Wasser immer gleich aus. Doch es gibt durchaus Unterschiede. Manche Wässer können mehr als Durstlöschen. Was das Besondere an Heilwässern ist und wie und wo sie wirken, erfahren Sie hier.
Probleme mit einem trägen Darm? Zum Glück gibt es natürliche Mittel. Sulfatreiches Heilwasser aktiviert den Darm und kann den Toilettengang erleichtern, wie eine Studie zeigt. Hier sind die fünf besten natürlichen Helfer für den Darm.
Verschiebt sich unser Säure-Basen-Gleichgewicht in Richtung „sauer“, wird verstärkt Knochenmasse abgebaut, wie eine Studie zeigt. So vermeiden Sie eine Übersäuerung und stärken die Knochen.
Über Heilwässer kursieren einige Mythen und Fragen. Müssen Heilwässer vom Arzt verschrieben werden? Darf man sie nur in kleinen Mengen trinken? Kann jeder Heilwasser trinken? Und heilen sie wirklich? Hier sind die Antworten.
Wie lassen sich Leistungstiefs und kleine Unpässlichkeiten am Arbeitsplatz vermeiden? Schon ein Flüssigkeitsverlust von zwei Prozent des Körpergewichts kann die Leistung beeinträchtigen. So helfen Heilwasser-Trinkpausen im Arbeiteitsalltag.
Magnesium ist wichtig für Sportler. Doch auch wer sich weniger bewegt, profitiert von Magnesium. Teilnehmerinnen einer Studie besaßen umso mehr Muskelmasse und Muskelkraft, je mehr Magnesium sie aufnahmen - unabhängig von ihrer körperlichen...
Einige Kilo abzunehmen, ist meist nicht leicht – da können Abnehmwillige jede Unterstützung gebrauchen. Probieren Sie es mal mit einem Heilwasser. Diese natürlichen mineralstoffreichen Wässer müssen ihre gesundheitlichen Wirkungen sogar...
Wer mehr Magnesium aufnimmt, hat weniger Kalkablagerungen in den Blutgefäßen, seltener hohen Blutdruck oder zu hohe Cholesterinwerte. Damit sinkt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Die einfachste und kalorienfreie Quelle: magnesiumreiches...
Zum Thema Übersäuerung und Säure-Basen-Balance kursieren viele Mythen. Aber was bedeutet Übersäuerung, woher kommt sie und was kann man dagegen tun? Wie bringt man den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht?
Wie können Veganer genug Calcium aufnehmen? Oft erreichen sie die empfohlene Calciummenge von 1.000 mg pro Tag nicht. Was tun, wenn Milchprodukte als Calciumlieferanten ausfallen und Calcium aus Gemüse schlechter verwertet wird? 5 Ernährungstipps...
Kieselsäure soll die Knochen stärken, Haut, Haare und Nägel festigen und sogar zum Schutz vor Alzheimer-Demenz beitragen. Doch was kann die siliziumhaltige Verbindung wirklich?
Im Sommer ist reichlich trinken angesagt. Eine gute Gelegenheit, nebenbei viel für die Gesundheit zu tun. Natürliche Heilwässer liefern neben Flüssigkeit auch wichtige Mineralstoffe und können zudem zahlreiche Beschwerden lindern.
Heilwässer können helfen, zahlreiche Beschwerden auf natürliche und sanfte Art zu lindern - zum Beispiel bei Sodbrennen, Mineralstoffmangel oder Verdauungsbeschwerden. Doch welches Heilwasser ist das richtige für mich? Das erfahren Sie hier.
Brennen im Hals, saures Aufstoßen und Völlegefühl – unter Sodbrennen leiden 25 bis 50 Prozent der Deutschen. Sie fühlen sich im Alltag oft stark beeinträchtigt. Doch viele könnten mit hydrogencarbonatreichem Heilwasser ihre Beschwerden lindern.
Fasten entlastet die Verdauung und kann Körper und Seele regenerieren. Ein wunderbares Erlebnis, wenn man das Fasten richtig angeht. Diese Expertentipps zeigen, wie man die fünf häufigsten Fasten-Fehler vermeidet.
Bei vielen Alltags-Wehwehchen sind keine großen Geschütze aus dem Medizinschrank nötig. Hausmittel helfen oft genauso gut. Wie Sie mit den drei H Heilwässer, Heilkräuter und Honig die häufigsten Beschwerden einfach und natürlich lindern.
Wie gut Vitamine und Mineralstoffe vom Körper aufgenommen werden, hängt von vielen Faktoren ab. Hier erfahren Sie, wie Sie möglichst viel aus Lebensmitteln rausholen und warum Mineralstoffe aus Wässern besonders gut wirken.
Wenn die Temperaturen steigen, ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Denn wer bei Hitze arbeitet oder sportlich aktiv ist, kann bis zu zwei Liter pro Stunde ausschwitzen. Selbst beim Spaziergang oder beim Sonnenbaden geht über die Haut...
Ab 50 verändert sich der Körper. Jetzt können Haut und Verdauung, Niere und Knochen gut etwas Unterstützung gebrauchen. Lesen Sie, wie Heilwässer dabei helfen.
Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sind für etwa die Hälfte aller Todesfälle in Deutschland verantwortlich. Grund genug, auf Herz und Gefäße achtzugeben.
Gesund und fit in den Herbst starten. Der perfekte Zeitpunkt für eine Heilwasser-Trinkkur: Die bewährten, sanft wirksamen Naturheilmittel versorgen den Körper mit reichlich Mineralstoffen und Flüssigkeit und können zugleich Alltagsbeschwerden...
Jeder sollte schon in der Jugend beginnen, die Knochen zu stärken und sie bis ins hohe Alter gut versorgen. Wie stark sind Ihre Knochen? Machen Sie den Knochen-Check!
Kohlensäure schmeckt erfrischend und prickelt schön auf der Zunge. Anders als viele meinen, trägt sie keineswegs zur Übersäuerung des Körpers bei. Welche Vorteile Kohlensäure hat und wie Heilwässer Säuren neutralisieren, erfahren Sie hier.
Ob für schöne Haut, Haare und Nägel oder für starke Knochen – Kieselsäure wird seit Jahrtausenden genutzt, um Menschen gesünder und schöner zu machen. Doch mit dem Alter nimmt der Siliziumgehalt im Körper ab.
Natürliche Wege, die Gesundheit zu stärken und Beschwerden zu lindern, sind wieder gefragt. Höchste Zeit, Heilwässer als natürlichen Heilmittel wieder zu entdecken. Lesen Sie, wie Sie durch die Wahl des richtigen Wassers Ihrer Gesundheit etwas Gutes...
Völlegefühl, Verstopfung, Sodbrennen oder saurer Magen – Probleme mit der Verdauung plagen jeden von uns hin und wieder. Was hilft, wenn es brennt und drückt? Wie kann man vorbeugen? Unsere Tipps verhelfen zu einem besseren Bauchgefühl.
Bei Hitze, Sonne und trockenem Wind verliert unser Körper viel Flüssigkeit. Rechtzeitig und ausreichend trinken ist jetzt besonders wichtig. Wer das Richtige trinkt, kann sogar viel für seine Gesundheit tun.
Etwa 20 Prozent aller Frauen leiden unter Harnwegsinfekten. Unkomplizierte Infekte heilen meist ohne Medikamente aus. Hier können einige einfache Maßnahmen (s. Tipps) sowie das Trinken eines passenden Heilwassers zur schnellen Besserung der...
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